便秘会引起面部色素沉着 严重便秘可致猝死当机遇来临时你是否有能力把握演讲稿

来源:互联网新闻 时间:2020-04-29 09:53

随着生活节奏越来越快,美食种类越来越多,影响我们身体健康的问题也越来越多。其中最令我们尴尬就是便秘,真可谓“便秘不是病,解不出来要命”。今天,让我们一起了解下便秘的起因及解决方法。

清宿便也要对症下药

何为便秘?

据新民晚报报道,世界卫生组织(WHO)明确定义便秘为“日常排便≥72小时/次,且伴有排便困难,耗时延长及大便干硬”。据生命时报报道,《日本经济新闻》刊文指出,便秘分不同类型,传统便秘可分四种:直肠性便秘、痉挛性便秘、弛缓性便秘以及扭曲性便秘。

便秘需“对症下药”

我们普遍认为便秘是因为饮食不规律、缺乏运动等原因引起的,其实,便秘有很多类型,不同的类型各有其诱因和特征,防治要有的放矢。

便秘的危害

据北京晚报报道,便秘会导致粪块长时间滞留肠道,从而粪块在肠道里异常发酵,腐败后产生大量有害的毒素,引起面部色素沉着,还会引发痤疮、皮疹等疾病;便秘会导致肥胖、引发痛经、诱发病症,甚至会猝死。特别是对于高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。

便秘的解决方法

一提起便秘的解决办法,我们首先会想起吃香蕉,然而还有许多食物可以帮助我们缓解便秘。据生命时报报道,豆类、西兰花、燕麦和其他全谷物、菠菜、坚果、亚麻籽、浆果、梨、苹果、水果干等都是缓解便秘的食物。

据钱江晚报报道,心理、情绪也与便秘有关。调整情绪,远离焦躁、易怒的负面情绪,便秘可能就远离你了。

上海“楼市新政”谣言现形记太火爆啦!现在在杭州坐水上巴士可能要央视曝光饿了么平台幽灵餐馆:星巴克等多家网约车公司回应新规:将清理不合格第二届中国-东盟信息港论坛开幕 共商双镜头PK:iPhone 7 Plu五仁首遇新国标鲜见橄榄仁 厂家称产量四季度房贷收紧成大概率事件“4000年美女”出道前长这样!甜美“4000年美女”出道前长这样!甜美上市房企再融资审核趋严抢在阳澄湖蟹之前太湖蟹上市啦 价格比五仁月饼新国标难住厂家 坦言橄榄仁270余部属高校晒决算 四所高校花钱超70余部属高校晒决算 四所高校花钱超考研经济升温 培训机构开14万元“保孙燕姿晒自拍“黑”队友 想不到你是这孙燕姿晒自拍“黑”队友 想不到你是这眼科手术机器人主刀全球首例 英国牧师眼科手术机器人主刀全球首例 英国牧师你在饿了么平台上点的外卖 不是“很高房贷业务推动银行业绩增长张国荣诞辰60周年:10部经典电影与电信诈骗9大新套路:领导电话让去办公电信诈骗9大新套路:领导电话让去办公《喜剧总动员》贾玲打动观众 喜剧因严谍战剧占领荧屏 军报:仅靠“颜值”难谍战剧占领荧屏 军报:仅靠“颜值”难濮存昕在人艺排练厅聊父亲:让我重新产LOL设计师:菲奥娜的原画更新 大嘴这个暑假你为孩子花了多少钱?家长们晒大型纪录片《一带一路》即将开播:用影电池爆炸!三星新手机Note7启动全全球媒体、专家眼中的G20杭州峰会历史上的“杭州智造”:战国水晶杯(二“地王”高涨难抵市场趋势回落那些靠打工兼职养活自己的奥运选手干洗店加盟品牌:澳洁干洗店利润高,值断腕融资担保业 绿地“大金融梦”前景七夕节杭州有1005对新人领证 登记韩国总统府称部署“萨德”系统“不可避女子被牧羊犬咬伤 男友将狗打死被警方如何经营加盟干洗店 赛维干洗经营有方罕见!海南出现“龙吸水”奇观 遮天蔽PSA标致雪铁龙关爱儿童安全,开展宣凌晨三进三出 香烟所有选择扒一扒国人的“拼音”情节 看它如何走东方山水 激情一夏欣泰再现3800万博傻买盘 沪指创土耳其东南部发生爆炸 造成4名军人死
当机遇来临时你是否有能力把握演讲稿看a片骑兵和步兵是什么意思《鸟的天堂》里,巴金第一次经过鸟的天堂是在傍晚,他看到了什么冰下面的水为什么不结冰入党积极分子登记表中主要社会关系具体指数与行的数学日记登陆交通安全作业氯酸钾红磷木炭搅拌爆炸门x若市什么花的英文第一个字母是S第二个字母是W飘花电影网苹果丫头我爱你英文怎么写七八年级古诗有哪些分类用奇迹和努力造句仿写天上的明星现了,好像点着无数的街灯求文妹妹生前被哥哥爱上但妹妹不爱哥哥后来哥哥开枪杀自己发明妹妹知道自己爱哥哥希望有多一次机会重生后便x2+3x-4≥0模拟电路中的同名端是什么意思你认为还可以对什么进行克隆给人类带来好处matlabisprime函数求素数甲醇燃烧的化学方程式一座炮台置于距地面60m高的山崖边,以与水平线成45度角的方向发射一颗炮弹,炮弹离开炮口时的速度为1读了刻舟求剑这个故事,我想对那个人说轻微地震后期有大地震吗如图所示两个结构相同相互串联的液压缸,在不计压力损失情况下求p1p2一块地的3/8种西红柿,1/8种的茄子第一行:1第二行11第三行:121第四行:1331第五行:1…炼钢加什么提高硬度民间方法谦受益满招损的下一句瑞雪兆丰年的上联是什么?我国棉花主要分布在纯循环小数的定义偶函数和奇函数的加减电阻串联电路中,电阻的特性是什么虐待男生的故事中央投入到基本建设项目的资本金,应按()单独反映。A、中央资本金B、国家资本金C、法人资本金D、企业一个平行四边形的面积比一个与它等底等高的三角形的面积大24平方米请以挫折为话题的作文不少于6百字形容规模气势大的成语百分数的例子网上购物发展趋势英语作文新年你是怎样过得二年级小短文5升柴油等于多少斤计量箱未亡讲述南辕北辙的故事其用意是origin拟合二元函数什么牌子电动车电池充一次电能跑的远guestsofthenation翻译若向量组a1=(1,1,1)a2=(0,k,2)a3线性无关三峡之秋早晨重点写了简洁谦逊的成语石金钱龟幾年可以交